Стоматолог из Америки Доктор Майкл Дж. Вэй, , перечислил привычки, которые негативно влияют на здоровье зубов.

Совсем не чистить зубы. По данным Американской стоматологической ассоциации, зубы нужно чистить два раза в день по две минуты. При этом использовать рекомендуется щётку с мягкой щетиной.

Жевать твёрдые продукты. Такая привычка может привести к разрушению коронок, пломб, отреставрированных зубов. Кроме того, вы можете сломать зуб, на котором уже есть трещины.

Использовать зубную щётку с жёсткой щетиной. Купите лучше щётку с мягкой щетиной. Дело в том, что щётка с жёсткой щетиной может стереть эмаль.

Не пользоваться зубной нитью. Это может привести к образованию зубного налёта и гингивиту. Чистите зубы при помощи зубной нити один раз в день.

Игнорировать плановые осмотры у стоматолога. Благодаря этому вы сможете на ранних стадиях обнаружить и предотвратить проблемы с зубами.

Открывать упаковки и бутылки зубами. Так вы можете легко сломать зубы.

Источник